Artrite 

É uma inflamação em uma ou mais articulações.

Causas: a artrite causa a quebra da cartilagem e a função da cartilagem protege a articulação permitindo que ela se mova suavemente, ela também absorve choques quando a pressão é colocada na articulação como, por exemplo, o andar. Com a ausência da cartilagem os ossos ficam em atrito causando dores, inchaço (inflamação) e rigidez articular.

Sintomas: dor nas articulações, inchaço, redução de movimentos, rigidez pela manhã e aquecimento no local da articulação.

Tratamento: mudanças no estilo de vida, atividades aeróbicas de baixa intensidade ( exercícios de resistência), exercícios que aumente a amplitude de movimento para ganho de flexibilidade e treino de resistência para aumento do tônus muscular.